cours à LYON

TECHNIQUE ALEXANDER 2020

pour les musiciens      

         

10 ateliers de 2 heures + 2 séances individuelles (sur rdv)

Dates proposées pour les ateliers :

les mercredis de 15H à 17H
22/01, 29/01, 05/02, 12/02, 19/02, 11/03, 18/03, 25/03, 01/04, 8/04.

     

Tarif: 280€                                     

En entreprise

Objectifs:

• améliorer la performance et montrer le meilleur de soi-même (attitude et gestuelle, présentation…)

• faciliter la prise de   parole en public

• diminuer les tensions oculaires et musculaires en situation professionnelle (ordinateur, gestes répétitifs, concentration intensive…)

• gérer le trac et le stress

• stimuler la créativité

• développer la dynamique corporelle et la tonicité.

 

 

 

Auprès des professionnels du spectacle

Par un travail spécifique, la Technique Alexander permet d’acquérir des outils particulièrement appréciés et reconnus dans le  monde du spectacle.

• prendre conscience et se libérer des tensions inutiles causées par des postures   prolongées et par des mouvements répétitifs lors de la pratique d’un instrument

• développer la capacité à coordonner pensée, geste, expression

• organiser au mieux son corps pour une meilleure performance (coordination efficace)

• gagner en plaisir et confort dans la pratique d’un instrument de musique

• faciliter le processus d’apprentissage

• gérer le trac et la respiration

• rétablir la relation musicien/instrument

• se situer dans l’espace (présence scénique)

• travailler le regard

• apprendre une position de détente

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL ET COLLECTIF

Interventions sur le lieu de travail ou au Studio des Capucins

 

Prix, durée, date et nombre de participants à définir selon la demande. 

 

 

 

 

 

Studio des Capucins

13 rue des Capucins, 69001 (plan)

 

Possibilité de prise en charge dans le cadre de la formation continue (par exemple: AFDAS, Pôle emploi, autres organismes)                                        

SEANCE INDIVIDUELLE (tout public)

• règlement à la séance: 58 €

• forfait 4 séances: 200 €

• engagement de 20 séances: 45 € la séance (facilités de paiement)

• engagement de 40 séances: 42 € la séance (facilités de paiement)

• forfait séance à 2 personnes: 30 € par personne

 

séance découverte: 30 € (séance offerte à la personne qui s'engagera à poursuivre le travail)

curso em SÃO PAULO

Agosto de 2020

AULAS INDIVIDUAIS 

 

Alameda Casa Branca, Jardim Paulista, próximo ao METRÔ TRIANON-MASP

São Paulo

Informações e inscrições 

por email:

 

 

 

WORKSHOP com Reinaldo Renzo e  Isabel Sampaio

 

REFLEXÃO PRÁTICA E TEÓRICA EM TORNO DO TEMA: INIBIÇÃO

 Para professores, alunos e interessados na Técnica Alexander

 

Exploraremos juntos nossa visão, compreensão e a definição desse princípio tão importante e tão "mal-entendido" no nosso meio. Como trabalhar esse tema no nosso dia-a-dia? Como transmitir essa ideia aos alunos?

Para trabalharmos esse tema, traga alguma citação, que por ventura você tenha encontrado nos textos de Alexander, e divirta-se!

 

Data:

Horário: 

Preço:

Reserva:

​